Óleos Essenciais

Óleos Essenciais Melhores para Autismo e TDAH – The Ultimate Guide

Quando você ouve as palavras “óleos essenciais”, uma imagem que pode aparecer em sua mente é ir ao spa para um relaxamento muito necessário. Óleos essenciais são associados às vezes com spas, porque eles são muitas vezes utilizados por uma massagemterapeuta ou massagista durante uma sessão de terapia . Mas você sabia que os óleos essenciais podem ser benéficos para crianças no espectro do autismo e crianças com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade ( TDAH), também? Antes de discutirmos os melhores óleos essenciais para o autismo e o TDAH , primeiro vamos explorar o que eles são e o que podem fazer pelos nossos corpos.

O que é um óleo essencial?

Um óleo essencial é basicamente um líquido destilado das folhas, caules, flores, casca, raízes e outras partes de uma planta. O termo “óleo essencial” em si é uma contração do “óleo essencial” originário da idéia aristotélica de que a matéria é composta de quatro elementos: fogo, ar, terra e água. O quinto elemento, quintessência, é considerado o espírito ou a força vital da matéria. A composição química e o aroma dos óleos essenciais são conhecidos por proporcionar muitos benefícios terapêuticos psicológicos e físicos. Esses benefícios podem ser obtidos inalando seu perfume ou aplicando suas versões diluídas diretamente na pele. Os óleos essenciais são obtidos das plantas por destilação, geralmente usando vapor. Os fabricantes também utilizam outros processos, como expressão, extração por solvente, extração absoluta de óleo, rosqueamento de resina e prensagem a frio. Apesar do uso da palavra “óleo”, a maioria dos óleos essenciais não tem aquela sensação oleosa. Estes óleos são principalmente claros, mas alguns, como patchouli, laranja e capim-limão, são de cor âmbar ou amarelo. Ao contrário do que algumas pessoas acreditam, os óleos essenciais não são o mesmo que perfumes ou óleos de fragrâncias. Os óleos essenciais são derivados de plantas verdadeiras e contêm a verdadeira essência da planta de onde vieram. Os óleos de fragrância, por outro lado, contêm ingredientes e substâncias artificiais. Além disso, eles não têm os benefícios terapêuticos que os óleos essenciais podem proporcionar.

Benefícios Gerais de Óleos Essenciais para Crianças

Ao longo da história, os óleos essenciais têm sido utilizados para fins medicinais por pessoas de todo o mundo. Alguns benefícios conhecidos desses óleos são sua capacidade de: Apoie as funções saudáveis do corpo e ajude a impulsionar o sistema imunológico. Alivie o desconforto e dores musculares após o exercício ou passar algum tempo no ginásio. Acalme o sistema digestivo. A hortelã-pimenta, por exemplo, é conhecida por apoiar a função saudável do estômago e dos órgãos digestivos. Melhore uma massagem. Aumente sua capacidade de concentração e concentração.

Ajudá-lo a relaxar e reduzir seus níveis de estresse . Esta é talvez uma das razões pelas quais óleos essenciais para TDAH e autismo estão ganhando popularidade nos dias de hoje. Óleos essenciais podem penetrar na pele e atravessar a barreira cérebro-sangue para alcançar a amígdala e outras partes límbicas do cérebro que controlam nosso humor e emoções.

Promova o bem-estar. Fornecer maneiras mais seguras e não tóxicas de limpar e purificar espaços residenciais e de trabalho.
Ajudá-lo a alcançar uma pele mais saudável e um cabelo bonito.

Usando óleos essenciais em crianças com autismo, TDAH e ADD

Os períodos de transição são particularmente desafiadores para muitas crianças com transtorno do espectro do autismo, como quando uma criança sai do jantar para a hora de dormir. De acordo com estudos, mais da metade das crianças no espectro têm dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo.

Nos últimos anos, pais em todo os Estados Unidos e em todo o mundo têm compartilhado histórias sobre como os óleos essenciais ajudam seus filhos a manter a calma durante os períodos de transição. Alguns desses óleos essenciais até ajudaram as crianças a dormir melhor, segundo os pais .

Na verdade, você pode encontrar uma série de blogs e artigos on-line cheios de depoimentos sobre o uso de óleos essenciais e calmantes para TDAH e transtornos do espectro do autismo (ASD). Mas há provas científicas de que funcionam? Pesquisadores da Universidade do Estado de Ohio Wexner Medical Center partiu para encontrar a resposta a esta pergunta. Em abril deste ano, uma equipe liderada pelo Dr. Jill Hollway iniciou um estudo sobre a crescente tendência de usar óleos essenciais para ajudar crianças autistas a permanecerem calmas e dormirem. Os resultados não foram divulgados, pois o estudo ainda está em andamento. Mas se você quiser experimentar óleos essenciais em seu filho com transtorno do espectro do autismo, é importante que você se educar primeiro para evitar quaisquer acidentes ou problemas.

Como mencionado anteriormente, alguns óleos essenciais podem ser aplicados diretamente na pele. No caso de crianças com TEA, TDAH e transtorno de déficit de atenção (DDA), os óleos devem ser aplicados nas solas dos pés, no pescoço, no alto da cabeça, no peito, na testa, no abdômen, nos braços. e as pernas. Segundo os pais que obtiveram sucesso com os óleos essenciais, os óleos funcionam quase que imediatamente, pois podem ser absorvidos pela corrente sanguínea em 30 segundos. Então, eles podem circular por todo o corpo dentro de 30 minutos. É importante notar que alguns óleos precisam ser diluídos com óleos veiculares para segurança, o que será explicado mais adiante neste artigo.

Para garantir a eficiência, recomenda-se que os óleos essenciais sejam usados duas a três vezes por dia no início. Então, a frequência deve ser gradualmente reduzida para uma vez por dia. Além de aplicar diretamente óleos essenciais à pele, os pais também podem usar um difusor aromático para que as crianças possam inalar os óleos. Um difusor é basicamente um vaporizador de ar que permite que você disperse seu óleo essencial de escolha, adicionando-o à água destilada. Além de ajudar as crianças a dormir ou manter a calma, a adição de óleo essencial a um difusor também ajuda a purificar os quartos e a eliminar bactérias e vírus no ar. Pode ajudá-lo a criar um ambiente de vida melhor para toda a família . Você também pode usá-lo no escritório para ajudá-lo a manter o foco e reduzir os níveis de estresse. Contudo, uma palavra de cautela. Certifique-se sempre de manter os óleos essenciais em recipientes de vidro. De acordo com especialistas, eles podem se contaminar com toxinas e outras substâncias nocivas se você colocá-los em um recipiente de plástico ou difusor.

Os 10 melhores óleos essenciais para o autismo, TDAH e ADD

1. Óleo de Incenso

Às vezes referido como olíbano , o óleo de olíbano é retirado da resina da árvore Boswellia carterri ou Boswellia sacara que comumente cresce na Somália. Possui propriedades antibacterianas, anti-tumorais e antivirais que podem ajudar na recuperação de várias doenças, como infecções respiratórias, indigestão, artrite e dores articulares. A pesquisa mostrou que também pode ajudar a impulsionar o sistema imunológico.
Para crianças com autismo ou TDAH, os benefícios do óleo de incenso incluem ajudá-los a manter o foco. Também é conhecido por ajudar a reduzir as reações de estresse e as emoções negativas.

2. Óleo de Vetiver

O óleo de vetiver é obtido através da destilação a vapor das raízes da planta de vetiver (Chrysopogon zizanioides), uma gramínea perene que é nativa da Índia. Possui propriedades anti-sépticas e antiespasmódicas que auxiliam na cicatrização de feridas e cicatrizes e proporcionam alívio de todos os tipos de inflamação.
Em 2001, um estudo conduzido pelo Dr. Terry Friedman revelou que o óleo essencial de vetiver beneficia crianças com TDAH. Diz-se que as propriedades relaxantes e calmantes do óleo ajudam as crianças a combater os sintomas de TDAH e os sintomas de DDAH, como dificuldade de concentração, distração fácil e impaciência.

3. Óleo de Sândalo

Conhecido pelo seu cheiro amadeirado e doce, o óleo de sândalo é derivado das raízes maduras da árvore de sândalo através da destilação a vapor. Quanto mais madura for a árvore, mais potente será o óleo essencial extraído. Um dos maiores benefícios do óleo de sândalo é que ele promove clareza mental, especialmente quando usado com um difusor. Ele também tem um efeito relaxante e calmante que pode ser útil para crianças com transtornos do espectro do autismo. Além disso, o sândalo é conhecido por ter propriedades anti-inflamatórias, anti-envelhecimento e anti-virais.

4. Óleo de Cedro

Tal como os óleos essenciais de sândalo e vetiver, o óleo de cedroé extraído por pedaços destiladores de vapor da madeira de cedro. Os principais componentes desse óleo essencial são o alfa-cedrene, o beta-cedrene, o cedrol, o widdrol e o tiopsopene. Pode ser usado para tratar o eczema, a perda de cabelo, o couro cabeludo seco e a inflamação das articulações e tecidos. Óleo essencial de cedro também pode ajudar crianças com autismo e TDAH. Tem propriedades calmantes e relaxantes. Seu perfume promove a liberação de serotonina, que é então convertida em melatonina no cérebro. Isso pode ajudar as crianças a desfrutar de um sono tranquilo e restaurador.

5. Óleo de Lavanda

Ao longo dos séculos, o óleo de lavanda tem sido usado por diferentes civilizações por suas propriedades medicinais. Por exemplo, os egípcios o usavam para mumificação, enquanto os romanos o usavam para tomar banho e cozinhar . Talvez o uso mais famoso de todos seja quando Maria Madalena usou para ungir Jesus.
Existem muitos benefícios do óleo de lavanda. Para começar, tem antioxidantes que protegem seu corpo de doenças. Também ajuda a curar queimaduras e feridas, alivia dores de cabeça e pode ser útil no tratamento de diabetes. Tem um efeito calmante sobre as crianças no espectro do autismo e pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e reduzir a ansiedade e o estresse emocional.

6. Óleo de Mandarim

O óleo essencial de mandarim tem sido usado na medicina tradicional chinesa há milhares de anos. Conhecido por ser o mais doce e calmante de todos os óleos essenciais cítricos , é muito leve e contém muitas propriedades curativas. É útil para o tratamento da acne, reduzindo a insônia, administrando problemas intestinais como a síndrome do intestino permeável e pode até mesmo ajudar no tratamento de certos tipos de câncer, graças às suas propriedades antitumorais antimicrobianas. É particularmente útil para crianças porque muitas crianças gostam de seu doce aroma cítrico. Também pode ajudar a reduzir os níveis de ansiedade.

7. Óleo de Hortelã-Pimenta

Além de lavanda, hortelã-pimenta é talvez um dos mais versáteis de todos os óleos essenciais do mundo. É perfeito para crianças com autismo, TDAH e ADICIONAR porque dá uma sensação refrescante e tem um efeito calmante sobre o corpo. Também é conhecido por ajudar a melhorar o foco mental. Óleo essencial de hortelã-pimentatambém tem propriedades anti-microbianas que ajudam a refrescar o mau hálito e curar problemas digestivos. Ele também pode ajudar a aliviar dores de cabeça, limpar o trato respiratório e aliviar os músculos tensos e cansados.

8. Óleo de Ylang Ylang

O óleo essencial de ylang ylang é derivado das pétalas de flores da grande árvore de ylang ylang (Cananga odorata), que são freqüentemente encontradas em países tropicais. Este óleo essencial é bastante popular por seu aroma doce e floral. Na verdade, é um dos principais ingredientes da Chanel No. 5. Quanto aos seus benefícios, o óleo de ylang ylang tem propriedades sedativas, anti-sépticas, antiespasmódicas e antidepressivaseficazes . Tem um efeito positivo nas emoções humanas e pode ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo para certas partes do corpo. Pode aliviar a inflamação e ajudar a função dos sistemas cardiovascular e digestivo.

9. Óleo De Bergamota

Óleo essencial de bergamota é extraído da casca do fruto da planta de de bergamota através de compressão a frio. É frequentemente usado para reduzir a dor causada por dores de cabeça e tensão muscular. Tem propriedades antibacterianas que podem ajudar a curar feridas e minimizar marcas na pele. Conhecido como um excelente estimulante do humor, a bergamota é considerada um grande óleo essencial para o autismo. Ajuda a criar uma sensação de alegria, frescor e energia, ajudando a melhorar a circulação do sangue para diferentes partes do corpo. E, ao mesmo tempo, o óleo de bergamota é considerado um relaxante, pois tem um efeito calmante e pode reduzir os sentimentos de estresse e ansiedade.

10. Óleo de Camomila

Por quase 5.000 anos, a camomila tem sido usada para tratar várias doenças. Seja no chá ou na forma de óleo, esta antiga e versátil erva medicinal é rica em antioxidantes que combatem doenças, como terpenóides e flavonóides. Óleo essencial de camomila é um dos melhores quando se trata de combater o estresse e ansiedade. De acordo com um estudo publicado em Terapias Alternativas em Saúde e Medicina e Farmacognosia Review, inalar vapores de camomila promove o relaxamento e tem um efeito calmante sobre as pessoas. O óleo de camomila também tem fortes propriedades antiinflamatórias e de redução da dor e pode ajudar a aliviar o congestionamento, fortalecer o coração, melhorar a digestão e até mesmo combater o câncer.

Alguns lembretes importantes sobre o uso de óleos essenciais

Óleos essenciais são extremamente potentes. Se você estiver usando óleos essenciais para transtornos do espectro do autismo ou as variedades mais comuns, é essencial que você seja tão cuidadoso quanto possível. Além disso, você deve usar o mínimo necessário. Lembre-se sempre que mais nem sempre é o melhor. Quando algumas gotas de óleo essencial servem, você não deve usar mais nem consumi-lo internamente. Caso contrário, isso pode colocar sua saúde em risco . Além disso, saiba que os óleos essenciais devem ser usados com cuidado e da maneira correta. Se esta for a primeira vez que você usa óleos essenciais para o seu filho com ASD, é aconselhável verificar com um profissional qualificado se você deseja usá-lo de forma tópica ou aromática. Ao usar óleos essenciais topicamente, considere diluí-los com óleo carreador seguro. O óleo transportador é basicamente óleo de coco fracionado ou óleo de grainha de uva. Ela ajuda a evitar que a pele se queime quando entra em contato com certos tipos de óleo essencial. Para adultos, uma gota de óleo essencial a cada três gotas de óleo transportador é a proporção recomendada. Para as crianças, deve ser três vezes mais, dependendo do tamanho e peso da criança. Se você não tiver óleo de transporte, o azeite de alta qualidade pode ser uma boa alternativa. Óleos essenciais que são conhecidos por serem “quentes” e, portanto, exigem diluição são: bétula, cássia, canela, cravo, eucalipto, gengibre, capim-limão, orégano, hortelã-pimenta, tomilho e gualtéria. Antes de usar qualquer um desses óleos essenciais, é recomendável testá-los primeiro aplicando-os no pulso ou na parte inferior dos pés. Além disso, certifique-se de mantê-los longe dos seus olhos. Também é aconselhável que você consulte um aromaterapeuta qualificado ou um médico antes de aplicar qualquer tipo de óleo essencial na pele, especialmente em crianças. Além de aplicar óleos essenciais em sua pele, você também pode inalar usando um difusor. Certas pesquisas mostram que o uso aromático é mais eficaz e muito mais seguro do que ingerir os óleos. Quando não estiverem em uso, os óleos essenciais devem ser mantidos em uma garrafa com uma tampa hermeticamente fechada. Caso contrário, eles poderiam ir mal. Além disso, você deve mantê-los longe de temperaturas extremas para que eles durem mais.

O que considerar ao comprar óleos essenciais para o seu filho com autismo

A qualidade é uma consideração importante a ser feita ao comprar e determinar quais óleos essenciais são os melhores para o autismo . Se os óleos forem de baixa qualidade, talvez você não consiga obter os melhores resultados. Os fabricantes podem dizer que estão oferecendo produtos de qualidade estampando o mundo “puro” em seus rótulos. No entanto, isso não significa necessariamente que os óleos em si são de boa qualidade. Além disso, como os óleos essenciais geralmente não são regulados, alguns fabricantes chegam a alegar que seus produtos são “orgânicos” mesmo quando não são. Alguns fabricantes usam produtos químicos ao extrair o óleo essencial das plantas, tornando os óleos não puros nem orgânicos. Como tal, antes de comprar e usar uma determinada marca e tipo de óleos essenciais, é importante que você dê uma olhada em como é extraído. Isso ajudará você a determinar se as afirmações dos fabricantes são verdadeiras. Além disso, você deve evitar qualquer coisa que diga “fragrância” ou “perfume”. Os óleos essenciais que são considerados 100% puros e de grau terapêutico são aqueles extraídos de plantas, flores, árvores, raízes e sementes, entre outros, usando baixa e lenta destilação a vapor (para óleos essenciais não-cítricos) ou prensados a frio (para óleos cítricos manter a sua qualidade). Dependendo do produto e da empresa, os extratos puros de óleo essencial podem ser 50 a 200 vezes mais concentrados do que sua fonte original. Óleos individuais podem ser misturados para criar outro tipo de óleo essencial ou para melhorar seus efeitos. No entanto, eles devem ser combinados adequadamente para garantir que sejam eficazes, seguros e fáceis de usar.

Óleos Essenciais Pura Terapêutica Certificada

A pureza é uma das características mais importantes dos óleos essenciais. Entre as coisas que podem afetar a pureza estão os processos de produção e o desenvolvimento de variações sintéticas do óleo essencial. Se você deseja obter os melhores resultados possíveis, você deve optar por óleos essenciais Certified Pure Therapeutic Grade (CPTG). Esses óleos, como os óleos essenciais do tipo terra para o autismo , passam por testes rigorosos para garantir pureza e qualidade. O teste de qualidade CPTG é feito para garantir que os óleos essenciais sejam feitos usando métodos adequados de cultivo, colheita e destilação de sua fonte vegetal. Isso é feito por meio de uma série de processos que incluem:

Validação da Qualidade

Sob este processo, cada óleo essencial é revisado quanto à composição química após a seleção, colheita e destilação da planta. Em seguida, é testado mais duas vezes para confirmar que ficou livre de contaminantes e alterações inesperadas durante a produção.

Teste

Organoléptico O teste organoléptico envolve o uso dos sentidos humanos para determinar a qualidade e a aceitabilidade do produto.

Teste

microbiano Em testes microbianos, um lote de óleos essenciais é analisado e testado quanto à presença de microrganismos como fungos, bactérias, vírus e fungos que podem ser prejudiciais à sua saúde. As amostras são coletadas antes e depois de os óleos essenciais serem embalados para garantir que não tenham sido contaminados durante o processo de embalagem.

Cromatografia Gasosa e Análise de Espectrometria de Massa (GC / MS)
Neste processo, os óleos essenciais são vaporizados e passados por uma coluna longa para separá-los em componentes individuais. Isto é para determinar a composição química exata de um determinado óleo essencial.

Espectroscopia de infravermelho por transformada de Fourier A espectroscopia de infravermelho por transformada de Fourier (FTIR) é projetada para garantir que cada lote de óleo essencial seja potente e consistente. Como parte deste teste, os componentes estruturais dos compostos de óleos essenciais são analisados passando-os através da luz infravermelha.

Teste de metais pesados O teste de metais pesados determina o conteúdo de metais pesados no óleo essencial. Idealmente, os óleos essenciais puros não contêm metais pesados quando destilados.

Benefícios para a saúde de óleos essenciais

Os benefícios de saúde dos óleos essenciais são de fato numerosos e inegáveis. Mas, como com qualquer coisa que possa afetar diretamente sua saúde e bem-estar, é vital educar-se primeiro antes de usar qualquer óleo essencial, especialmente em seus filhos. Você deve realizar algumas pesquisas e procurar aconselhamento especializadosobre o assunto para evitar alergias e outros efeitos colaterais prejudiciais. Também é muito importante garantir a qualidade dos óleos essenciais que você deseja usar. Os óleos essenciais que contêm substâncias químicas ou ingredientes artificiais podem não ser tão potentes e eficazes como os óleos essenciais puros e orgânicos. Eles podem até causar problemas. Portanto, você deve estar vigilante e manter-se informado. Além disso, você deve sempre obter óleos essenciais de fontes confiáveis e confiáveis para obter resultados que atendam às suas expectativas.